20% de descuento de apertura en todos los servicios del 5 al 25 de agostoReserva tu plaza

Nueva apertura en Nou Barris, Barcelona

BOXEO Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TODAS LAS EDADES

De la escuela infantil a las clases senior, de cero a competición. Un club de barrio donde Alberto y Erik te conocen por tu nombre desde el primer día.

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MÁS QUE UN CLUB, UNA COMUNIDAD

En La Forja entrenamos boxeo, trabajo de movilidad y trabajo funcional para todas las edades. Pero lo que de verdad nos diferencia no es lo que trabajamos, sino cómo lo hacemos contigo.

No buscamos solo cambiar tu físico. Buscamos que salgas de cada sesión siendo una versión más sabia y más feliz de ti mismo. Las clases nunca son iguales, porque cada persona tampoco lo es: vemos qué necesitas mejorar y cómo conseguirlo, sin prisa y sin comparar tu progreso con el de nadie.

Aquí no importa tu edad ni tu punto de partida. Desde niños que necesitan quemar esa energía que no cabe en casa (y unos padres que agradecen la hora de silencio) hasta adultos que vuelven a moverse después de mucho tiempo parados. Todos entrenan en el mismo espacio, cómodos, sea cual sea su nivel.

Fundador y entrenador principal

Alberto Rodríguez

La cara y el motor de La Forja. Lleva años formando alumnos desde cero, con la paciencia de saber que cada uno mejora a su propio ritmo, y el ojo entrenado para detectar justo lo que necesitas trabajar. Para él, entrenarte bien es una forma de cuidarte de verdad.

PARA NOSOTROS, EL DEPORTE NUNCA FUE SOLO DEPORTE

Antes de ser un club, esto era una forma de aguantar el día a día.

La vida no pregunta si estás preparado. Llega igual, dura y sin avisar. Y solo hay dos formas de estar cuando eso pasa: roto, o entrenado. No hablamos solo del cuerpo — hablamos de la cabeza que lo sostiene.

Por eso nunca creímos en un único deporte al que jurarle fidelidad. Taekwondo, boxeo, pesas, calistenia — cada uno nos enseñó una forma distinta de aguantar, de no rendirnos, de seguir cuando el cuerpo pedía parar. Ninguno sobra. Todos suman.

Lo que de verdad cambia entrenando no es la fuerza.
Es que dejas de tenerte miedo a ti mismo.

Descubres de lo que eres capaz cuando nadie más está mirando — y esa certeza te la llevas contigo a todo lo demás. Por eso aquí trabajamos la mente exactamente al mismo tiempo que el cuerpo. Nunca fueron dos cosas separadas. Solo lo parecían.

— Alberto & Erik

ENCUENTRA TU PASIÓN

Movilidad

CONTROL EN
CADA MOVIMIENTO

La movilidad es la base de todo. Mejora tu postura, previene lesiones y desbloquea tu máximo potencial.

Fuerza

CONSTRUYE
TU BASE

Entrenamiento funcional dinámico que se adapta a ti. Gana potencia, energía y siéntete capaz en tu día a día.

Boxeo

DISCIPLINA
Y TÉCNICA

Agilidad, coordinación y una forma increíblemente divertida de liberar tensión. A tu ritmo, sea cual sea tu nivel.

Mente

ENFOQUE
Y MENTALIDAD

No solo cambiamos tu cuerpo: ayudamos a tu mente a adaptarse a lo que venga. Foco, calma y constancia.

Comunidad

JUNTOS
SOMOS MÁS

Un club de barrio donde nadie entrena solo. Grupos pequeños, todas las edades y gente que te conoce por tu nombre.

FlexibilidadMayor rango de movimiento
PrevenciónReduce el riesgo de lesiones
RendimientoMejora en cada ejercicio
BienestarConecta cuerpo y mente
PotenciaFuerza útil para tu vida
EnergíaLlega a todo, cada día
ResistenciaAguanta más, mejor
ConfianzaSiéntete capaz
TécnicaCada golpe, con cabeza
CoordinaciónCuerpo y mente a una
DescargaLibera la tensión del día
CardioUn corazón más fuerte
FocoPresente en cada asalto
CalmaGestiona la presión
ConstanciaEl hábito que transforma
ResilienciaAdáptate a lo que venga
Grupos pequeñosAtención real, no masas
Todas las edadesDe niños a seniors
Apoyo realAquí nadie entrena solo
BarrioTu club en Nou Barris

PARA TODA LA FAMILIA

ESCUELA INFANTIL (POR EDADES)

Boxeo y juego para que quemen energía, ganen coordinación y aprendan disciplina sin gritos ni presión. Grupos separados por edades y una hora de tranquilidad para los padres. Más info en boxeo infantil.

SENIOR (VUELVE A MOVERTE)

Clases pensadas para quienes llevan tiempo parados o quieren entrenar con cabeza: movilidad, fuerza suave y trabajo articular a tu ritmo. Sin saltos imposibles ni comparaciones. Solo moverte mejor cada semana. Más info en entrenamiento senior.

TU PRIMERA CLASE, PASO A PASO

Sabemos que el primer día impone. Por eso te contamos exactamente cómo va a ser — sin sorpresas.

1

Reserva tu clase en la app y elige el horario que te venga bien

2

Llega 10 minutos antes: te recibimos, te enseñamos el espacio y hablamos de tu punto de partida

3

Guantes y vendas los ponemos nosotros — tú solo trae ropa cómoda y agua

4

Entrenas a tu nivel desde el minuto uno. Nadie te mira, nadie te compara: aquí todos empezaron algún día

Reserva tu primera clase

ACABAMOS DE ABRIR. SÉ DE LOS PRIMEROS

Un club nuevo tiene algo que ninguno grande puede ofrecerte: sitio, atención real y grupos pequeños de verdad.

Las primeras personas que entrenen aquí no serán un número: serán quienes le den forma al club. Y hasta el 25 de agosto, todos los servicios llevan un 20% de descuento de apertura.

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¿Alguna duda antes de empezar? Escríbenos por WhatsApp.

NUESTRAS INSTALACIONES

Un espacio pensado para entrenar en condiciones, tanto si vienes a boxear como a moverte mejor.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito experiencia previa para apuntarme?

Ninguna. La mayoría de quienes empiezan en La Forja no habían boxeado ni entrenado así antes. Adaptamos cada clase a tu nivel real, no al revés.

¿Hay un límite de edad?

No. Trabajamos con adolescentes, adultos y personas que vuelven a entrenar después de mucho tiempo parados. Lo que cambia es la intensidad, no el acceso.

¿Qué me tengo que llevar a la primera clase?

Ropa cómoda y ganas. El material de boxeo (guantes, vendas) te lo dejamos nosotros la primera vez para que pruebes sin tener que comprar nada antes.

¿Cuánto cuesta entrenar en La Forja?

Todos los precios y bonos están publicados en la app oficial, donde también puedes comprarlos y reservar. Y hasta el 25 de agosto, todos los servicios tienen un 20% de descuento de apertura. Si prefieres que te lo contemos en persona, escríbenos por WhatsApp.

¿Cómo reservo mi primera clase?

Descarga la app oficial, crea tu cuenta en un minuto y reserva directamente en el horario que te vaya bien. Ahí tienes también los precios y los bonos. Y si te surge cualquier duda por el camino, escríbenos por WhatsApp.

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